Programy zajęć w roku akademickim 2018/2019
Zakład Lekkiej Atletyki dysponuje bogatą ofertą zajęć. Uczymy przede wszystkim teorii i metodyki treningu lekkoatletycznego podczas kursów podstawowych dla nauczycieli wychowania fizycznego i specjalistów innych dziedzin oraz kursów zaawansowanych dla instruktorów i trenerów. Są też programy sprofilowane na rekreację fizyczną (trening biegowy, jogging), kontrolę masy ciała (dla dietetyków), organizację zawodów lekkoatletycznych oraz sport osób niepełnosprawnych i wyczynowy sport weterański. Ponadto, w oparciu o różnorodne metody treningowe stosowane w lekkiej atletyce, przekazujemy wiedzę i praktyczne rozwiązania w zakresie metodyki przygotowania motorycznego w sportach indywidualnych i treningu propriorecepcji. Zajęcia odbywają się pod kierunkiem pracowników naukowych i dydaktycznych Zakładu, którzy są jednocześnie dyplomowanymi trenerami z doświadczeniem zawodniczym i szkoleniowym. Zapraszamy!
Kliknij na odpowiedni link w celu pobrania programu zajęć.
Użyte skróty: NS - studia niestacjonarne, ST - studia stacjonarne, TO - trener osobisty, TPF - trener przygotowania fizycznego
WYCHOWANIE FIZYCZNE
1 stopień
- Teoria i metodyka lekkiej atletyki - ST (obligatoryjnie): 1 rok 2 sem. 20 h / 2 rok 4 sem. 20 h / 3 rok 6 sem. 10 h
- Teoria i metodyka lekkiej atletyki - NS (obligatoryjnie): 1 rok 2 sem. 12 h / 2 rok 4 sem. 12h / 3 rok 6 sem. 6 h
- Trening biegowy - ST (do wyboru): 2 rok 3 sem. 15 h
- Trening biegowy - NS (do wyboru): 2 rok 3 sem. 9 h
2 stopień
- Teoria i metodyka lekkiej atletyki - ST (obligatoryjnie): 1 rok 2 sem. 5/10 h / 2 rok 4 sem. 25 h
- Teoria i metodyka lekkiej atletyki - NS (obligatoryjnie): 1 rok 2 sem. 3/6 h / 2 rok 4 sem. 15 h
- Sport w drugiej połowie życia: Aspekty społeczne i zdrowotne - wykład monograficzny (do wyboru): 1 rok 2 sem.
- Lekkoatletyka: Geneza, historia, współczesność - wykład monograficzny (do wyboru): 2 rok 3 sem.
SPORT
1 stopień
- Teoria i metodyka lekkiej atletyki ST (obligatoryjnie): 1 rok 1 sem. 5/10 h / 2 rok 4 sem. 30 h
- Teoria i metodyka lekkiej atletyki NS (obligatoryjnie): 1 rok 1 sem. 3/6 h / 2 rok 4 sem. 18 h
- Przygotowanie wszechstronne w sporcie, moduły (obligatoryjnie):
- ćwiczenia ogólnorozwojowe: 2 rok 4 sem. 20 h
- ćwiczenia plyometryczne: 2 rok 4 sem. 15 h
- środki ogólnej i specjalnej wytrzymałości biegowej: 2 rok 4 sem. 20 h
2 stopień - Metodyka przygotowania motorycznego w sportach indywidualnych (TPM - obligatoryjnie): 1 rok 1 sem. ST / 1 rok 1 sem. NS
- Kontrola przygotowania motorycznego sportowca, TPM/TO, moduły (obligatoryjnie):
- w warunkach laboratoryjnych: 1 rok 1 sem ST
- w warunkach terenowych: 2 rok 3 sem ST
- Kontrola przygotowania motorycznego klienta (OiZ) - obligatoryjnie): 2 rok 3 sem. ST
- Sport w drugiej połowie życia (ćw. i wykł. TPM i TO - obligatoryjnie): 2 rok 4 sem. ST
- Wykład monograficzny: Lekkoatletyka. Geneza, historia, współczesność (do wyboru): 2 rok sem. 4
- Wykład monograficzny: Sport w drugiej połowie życia. Aspekty społeczne i zdrowotne (do wyboru): 1 rok 2 sem.
TANIEC w Kulturze Fizycznej
2 stopień
Metodyka treningu wytrzymałościowego (obligatoryjnie): 1 rok 1 sem. 15 h
FIZJOTERAPIA (studia jednolite 5-letnie)
- Lekka atletyka w fizjoterapii (obligatoryjnie): 1 rok 2 sem. 15 h
- Jogging (do wyboru): 3 rok 6 sem. 20 h
DIETETYKA
1 stopień
- Marsz-Trucht-Bieg w kontroli masy ciała (do wyboru): 1 rok 2 sem. lub 2 rok 4 sem. lub 3 rok 6 sem. ST